[אנדרוליזם]

אני עושה באימון רגליים סקוואט ודדליפט.
אבל לא אחד אחרי השני, כי אז אני צריך לוותר על הארוחת הבוקר.
ואני עושה דדליפט גם באימון גב.

בקיצור, על כל אחד יעבוד משהו אחר.