ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שני תרגילים שעובדים הכי טוב על טרפזים אם אפשר..

אנדרוליזם · 16-08-09, 11:35

16-08-09, 11:35	#4
אנדרוליזם חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של אנדרוליזם הודעות: 1,870 גיל:: 19 עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים חדר כושר: Go Kartiv	אם המטרה היא לבודד את הטרפזים, shrugs. http://www.exrx.net/WeightExercises/...r/BBShrug.html http://www.exrx.net/WeightExercises/...r/DBShrug.html