ציטוט:
פורסם במקור על ידי galsh
טוב טעיתי פה באמת, המטרה היא לא לחזק את הרחב גבי, אלא לחזק את האנטגוניסטים בבנצ' פרס (שיביאו לחיזוק הבנצ' פרס). ככה שבאחיזה של בנצ' פרס אתה תעבוד עליהם טוב. אם אתה רוצה לחזק את הרחב גבי באמת ברוחב צר יותר.
טעות שלי :embarrassment:
|
חיזוק אנטגוניסטים של תנועה מסוימת לא יובילו לחיזוק אותה התנועה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|