ציטוט:
פורסם במקור על ידי dodo123
שלום, אני בן 17.5
משקל 64
גובה 1.77
אני עושה חיטוב בחדר כושר, אני מתאמן 8 חודשים בערך
על מה אני צריך לעבוד ?
שמתי תמונה דיי עדכנית..
|
על הכל
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|