ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
צריכת ותזמון פחמימות בהקשר של ביצועים ספורטיביים ואימונים, אני לא צריך להאכיל אותך כל הזמן בכפית חבר.
|
מצטער ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|