אשכול: לא מרגיש גירוי באיזורים מסוימים..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-08-09, 15:29   #18
HTS
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 256
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Tapit צפה בהודעה
כי אם אני אתרכז נורא ביד קדמית שלי אז היא תגדל יותר?
אחי, הרגשה או פאמפ זה לא אינדיקציה לעבודה של השריר, המשקל שאתה מרים בטכניקה נכונה זה אינדיקציה.

בשביל להגיע לטכניקה גבוהה תצטרך לדעת להרגיש את השריר
HTS מנותק   הגב עם ציטוט