ציטוט:
פורסם במקור על ידי niv_g
|
נעלבתי אחי
סך הכל אני מנסה לעזור לך
אולי אני קצת בוטה
מה שאני רושם זה לא על סמך מה שאני ממציא, אני לא מבין הרבה
אבל אני שמח ללמוד מאנשים מנוסים, כמו ביל סטאר,ריפטו, פנדלי, ועוד...
ולנסות להעביר לאחרים את הידע
תורת האימון לא מפותחת, תשאל bb מצוי הוא במבין בתזונה וחומרים
אבל באימונים לא כל כך, הוא לא יודע להגדיר מה בדיוק גורם להיפרטרופיה
לכן הם עושים נסויים של וריאציות של אימונים שונות ומשונות
לעות זאת מי שרשמתי יש להם כבר נסיון בתור מאמנים של למעלה מ 30 שנה והם הגיעו למסקנות, וראו מתאמנים שלהם, ויודעים להצביע נקודתית מה הכי טוב