ציטוט:
פורסם במקור על ידי אנדרוליזם
אתם מתחילים את אימון הגב שלכם מפולי עליון או מחתירות?
|
חתירות פולי עליון בסוף
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|