ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza
אין לספוטר מה להיות שם בכלל, הוא רק יכול לפגוע בך ובעצמו. אם אתה במצב קיצוני ואתה חייב להפיל וללכת אחורה, הספוטר רק יפריע. ואין מצב שבו הוא יכול לעזור
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza
אגב מיליטרי זה דווקא תרגיל מעולה לכתף, הוא מטפל בהמון כאבים ובעיות באיזור, אם הוא לא עוזר/מחמיר לך את המצב זה אומר שאתה לא עושה אותו נכון. קראת את הפרק עליו בss?
|
רק עכשיו ראיתי את התגובות שלך. בכל מקרה אם אתה אומר כנראה אתה צודק כמו שאמרתי אני לא מומחה למיליטרי. עכשיו פתחתי את הss אני אקרא עליו.