ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שמעו אני כבר משתגע יש חתירה שלא תזיין לי את הגב התחתון?

Niv_g · 15-08-09, 02:48

יש לי גב תחתון ממש
אבל ממש
אבל ממש
חלש
קיצור בנט אובר רואו אני לא עושה כי אני לא יכול להגיע למשקלים סבירים בלי להרוג לי את הגב התחתון
ועל מיטה אין טווח תנועה מלא אז זה חרטה
יש תרגיל חלופי? אבל משהו טוב?
ואני עובד על הגב התחתון פשוט עד שאני יחזק אותו אני לא מתכוון להזניח את הרחב גבי וכו'

15-08-09, 02:48	#1
Niv_g חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של Niv_g הודעות: 73 גיל:: 16 עוסק ב:: איגרוף ופיתוח גוף	שמעו אני כבר משתגע יש חתירה שלא תזיין לי את הגב התחתון? יש לי גב תחתון ממש אבל ממש אבל ממש חלש קיצור בנט אובר רואו אני לא עושה כי אני לא יכול להגיע למשקלים סבירים בלי להרוג לי את הגב התחתון ועל מיטה אין טווח תנועה מלא אז זה חרטה יש תרגיל חלופי? אבל משהו טוב? ואני עובד על הגב התחתון פשוט עד שאני יחזק אותו אני לא מתכוון להזניח את הרחב גבי וכו'