ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza
ההודעה אולי הייתה מיותרת לדעתך, אני חשבתי שהיה חשוב להבהיר מה התפקיד של השראגס ולמה עושים אותו. ברור שזה לא מתאים לפותח הפוסט, אבל דיונים פה בשביל ללמוד מהם, לא רק בשביל לעזור נקודתית.
|
במקרה הזה לעזור נקודתית , היה יעיל.
או לפחות תגיד בשלב שלך זה לא יעיל , אל תבודד.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|