אשכול: איזה פחממות לצרוך לפני ואחרי אימון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-08-09, 15:13   #17
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי xp1234 צפה בהודעה
בתקופת החיטוב כאשר נמצאים במאזן קולורי שלילי, מומלץ לצרוך מיד אחרי האימון פחממות מהירות (פשוטות). כ200 גר. של מיץ טבעי למשל. על מנת להקטין את תהליך הקטבוליזם.
לא... זה לא יקטין את התהליכים הקטבוליים.
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט