ציטוט:
פורסם במקור על ידי nir_kadosh
מה זה אחוז שומן כאילו לאכול אוכל עם כמה שפחות אחוזי שומן ?
שיהיו בו פחמימות חלבונים וכו' ופחות שומנים ?
|
אחי האחוז שומן בגוף שלך לא קשור לכמות השומן שתצרוך !!
הכוונה לא לעלות הרבה באחוז שומן היא לאכול מעט מעל התחזוקה ולעלות נקי ובעצם לעלות כמה שפחות אחוזי שומן !!
תקרא מאמרים גבר