ציטוט:
פורסם במקור על ידי nirbj
"דברים שצריך להקפיד פעם בכמה זמן"
אומר לך ההיפך : מבחינתי דברים שצריך להקפיד כל הזמן.
סתם לצורך העניין : לועגים לך פה משום הכותרות שלך לא ענייניות. או במילים אחרות תהיה ספציפי.
אם אתה מדבר על אנשים שמתאמנים בחדר הכושר ואני מניח שלזה היתכוונת אז צריך להקפיד על מספר דברים :
1. כמו שאמרת לקחת מספר ימים של חופש בהתאם לרמתך. חייב לקחת חופש מדי פעם כי הגוף צריך את זה.
2. להקפיד שאתה מבצע את האימונים בהתאם לרמתך האישית ולא חיקוי של מפתחי גוף למיניהם.
3. לאכול נכון אחרת לא תיראה את התוצאות שהצבת לעצמך.(פה יש כאלו שיחלקו על מה שנאמר במשפט זה)
4. צריך להקפיד לשמור על סבלנות ולא למהר. פיתוח גוף זה מרתון אחד ארוך.
5. לקרוא הרבה רק ככה תפסיק לשאול שאלות מטופשות (מבלי לפגוע). ככל שתיקרא יותר תדע יותר.
|
מסכים איתך בכל מילה
אבל את 5 יכלת להגיד טיפה יפה יותר...