אשכול: איזה פחממות לצרוך לפני ואחרי אימון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-08-09, 18:45   #5
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Max75kg צפה בהודעה
הכל פה מיתוסים!!!
לא חייב שום פחמימה ושום דבר. אפשר גם לא לאכול 12 שעות לפני אימון זה לא יפגע ביעילות האימון. כל השאר זה אינדיוידואלי ואם אתה מרגיש יותר אנרגיה וכוח להתאמן אם אתה אוכל לפני אז לך על זה.
מקס מה קרה לפרי לפני האימון?
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט