צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-02-07, 00:36   #19
Takima
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,249
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ג'ונס
כןן תודה על העצות אבל אני מתאמן רק שלוש פעמים בשבוע כי יש לי לימודים ועבודה אז אני די מסובך בשבוע הזה עשיתי רגליים אחרי ריצה???קצת כאב אבל מרגיש אימון האם כך הם יכולים לגדול?
אל תרוץ ביום של האימון רגליים.
Takima מנותק   הגב עם ציטוט