אשכול: בבקשה תרגילים אם מוט w
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-08-09, 14:32   #5
terminater135
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 866
גיל:: 18
ברירת מחדל
אני חושב שאפשר לעשות לחיצת מרפקים בעמידה אבל זה יכול ליהיות לא נוח.
ושכחתי לאמר בהודעה הקודמת עוד תרגיל שזה כפיפות מרפקים הפוכות בשביל האמות.
terminater135 מנותק   הגב עם ציטוט