אירובי וחיטוב
שלום לכולם, קראתי לפני כמה חודשים עוד לפני שהתחלתי להתאמן.
התגלה במחקרים שאכן אפשרי להוריד אחוז שומן נקודתי באופן טיבעי, או לפחות ביחס גבוה לשאר הגוף.
למשל פעילות על אופניים תגביר את קצב הירידה מהירכיים והישבן.
מישהו שמע על זה ? יש בסיס לטענה הזאת ?
|