אשכול: חבר'ה מחקר חדש ומפתיע מאוד - אימוני משקולות לא תורמים לאיבוד משקל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-02-07, 00:08   #18
Takima
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,249
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
העניין הוא ששרירים לא תורמים הרבה לBMR. זה רק 7 קלוריות לקילו אם אני לא טועה.
זה אמור להיות לפחות 24 קלוריות ליום במצב מנוחה. זוכר איך מחשבים REE? גם ההוצאה הקלורית בזמן פעילות היא יחסית למשקל הגוף.
Takima מנותק   הגב עם ציטוט