אשכול: הq&a הרישמי של ארבל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-08-09, 12:22   #598
sadaszxcxz
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 71
ברירת מחדל
אני עכשיו במסה ושמעתי שצריך באימון להוריד חזרות ולהוסיף משקל זה נכון?
ואם כן כמה חזרות?
מתאמן שנה וחצי
sadaszxcxz מנותק   הגב עם ציטוט