אשכול: אשכול הq&a שלי חזר לתפקד
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-08-09, 12:16   #2
sadaszxcxz
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 71
ברירת מחדל
אני עכשיו במסה ושמעתי שצריך באימון להוריד חזרות ולהוסיף משקל זה נכון?
ואם כן כמה חזרות?
מתאמן שנה וחצי
sadaszxcxz מנותק   הגב עם ציטוט