אשכול: מה השריר הראשון שנכשל בChin-ups ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-08-09, 11:28   #7
Rosenrot
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 175
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ירין מוסקוביץ צפה בהודעה
מתח בנים עובד על גב ושרירים מייצבים
ומתח בנות זה 90 אחוז גב ושרירים מייצבים ועשר אחוז יד קדמית
ולפי מה קבעת את זה?
Rosenrot מנותק   הגב עם ציטוט