ציטוט:
פורסם במקור על ידי samsung
מקסימום ליום:
פחמימות:
שני כיכרות לחם מלא
2-3 צלחות אורז או ספגטי
200 גרם ש"ש
חלבון:
4 ק"ג קוטג'
2 ק"ג של עוף או שניצלים או דג
10-20 ביצים
3-5 טונות
יכול להיות שלכמה כאן זה ישמע מוגזם ו\או לא הגיוני, אך זו המציאות באזורי.  |
רמה גבוהה.
אגב, התמונות של אתמול מעולות, וגם לא נראה שירדת הרבה במאסה אם בכלל, אפילו שמדובר ב15 קילו. אז שאפו
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
נערך לאחרונה על ידי Sugarzaza, 12-08-09 בשעה 21:36.
|