אשכול: התחלתי לעשות סקאוט עם משקל התחלתי 60 קילו זה בסדר?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-08-09, 15:34   #5
As-21
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלAs-21
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 155
גיל:: 23
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי lironsd צפה בהודעה
עם אתה מתאמן fbw תעלה לעט לעט כל אימון 2.5-5 עד שתתקע .
ולמה אתה לא עושה ss?
מתאמן ab
As-21 מנותק   הגב עם ציטוט