אימונים רצינים בבית... אפשרי?
אין מכון כושר בעזור שלי ונמאס לי לנסוע בשעות הכי עמוסות(כי רק אז אני יכול)
חשבתי לעצמי יש לי חדר פנוי בבית וכל מה שאני צריך זה:כלוב סקוואט מוט משקולות ומיטה ואני מכסה בערך 90 אחוז מכל התרגילים ההכרחיים האם זה אפרי להתאמן ברצינות בבית??
מישהו יכול להפנות אותי לאתרים שמוכרים כלובים מוטות ושאר הדברים?
כמה העלות של העסק הזה?< האם זה משתלם?
תודה רבה!
|