תשאל את גיל לגבי צ'יטים
גיל אמר לי כל 10 ימים תבורך במקום הארוחה הכי גדולה בתפריט
אצלי זה בא ביחד עם העמסת פחמימות אני פשוט דוחף כל מה שזז פעם בחודש ככה
אין מה לעשות , הגוף לפעמים צריך סוכר ואי אפשר למנוע את זה ממנו
מה גם זה הכל ילך למילוי מאגרי גליקוגן
|