אשכול: תזמון ושילוב פעילות אירובית – לפני או אחרי אימון כוח.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-02-07, 21:55   #10
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
עם כל המחקרים האלה

כולם יודעים
שאימון כוח אחרי אירובי

דופק אותך מבחינת ביצועים והתאוששות בצורה משמעותית
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט