ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

HTS · 10-08-09, 13:27

בחיטוב עם fbw
מותר לעשות יום אנאירובי יום אירובי ויום שבת כלום ?
או שמאוד חשוב שהאירובי יהיה ישר אחרי האנאירובי ?
אם מותר, האירובי לא יפגע בגלל האימון רגליים ?

אגב אין לי התאוששות טובה במיוחד, יש לי כאבים ברגליים יום אחרי אימון תמיד

10-08-09, 13:27	#1
HTS חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של HTS הודעות: 256	הפרדת אירובי מאנאירובי בחיטוב בחיטוב עם fbw מותר לעשות יום אנאירובי יום אירובי ויום שבת כלום ? או שמאוד חשוב שהאירובי יהיה ישר אחרי האנאירובי ? אם מותר, האירובי לא יפגע בגלל האימון רגליים ? אגב אין לי התאוששות טובה במיוחד, יש לי כאבים ברגליים יום אחרי אימון תמיד נערך לאחרונה על ידי HTS, 10-08-09 בשעה 13:31.