תודה אחי יד כן 41
אני צריך לעלות תמונה אם המדדידה ו לא יוצא לי לצלם...
SaharKazes
בוא נגיד כמה אתה יכול לצחוק להגיד טוב טוב אתה רועה שאתה מחרטט ו זה
SQUAT אני יכול לעשות סירטון
DEADLIFT לא המאמן חבר מישפחה
ו הוא לא מרשה לי לעשות את ה תרגיל הזה הוא אמר במכון שלי אתה לא עושה אותו
SQUAT אין לי בעיה לעשות סירטון אבל DEADLIFT....
כמו שאמרתי תגיד מהשברואש שלך אני יודע שאני יכול לעשות את זה...
עריכה:
אם היתי יכול היתי עושה סירטון מי 100 עד 175...
|