ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza
סה"כ דיברנו על אותו דבר וזה היה ברור לי מההתחלה, רק שתדע שאנשים לא כל כך מבינים את הטיעון הזה וחושבים שזה נותן להם לגיטימציה לפמפם pec decs ל15 סטים במקום להעלות את הבנץ' שלהם מ50 קילו
|
מסכים איתך
אבל העיקרון הבסיסי הזה זה מה שמרתיח אותי כשמתחילים לנתח תוכניות אימונים של אנשים אחרים ,בעיקר דרך הרשת ,האינטרטקציה האישית וההכרות היא קריטית בכדי לייצר תוכנית אימונים יעילה.