עכשיו שאני מסתכל על התמונה שלך, אתה לא נראה כזה שמן באמת אבל יש לך גוף ממש מוזר, יש לך את אחת מגופות הגיטרה הכי נוראים שראיתי והצטברות של שומן בבטן.
אז במחשבה שניה תעשה מאסה, תעבוד חזק על הגב כדי לטשטש את המותניים, אל תדאג מפה זה רק ישתפר, הכי חשוב תקרא מאמרים על תזונה ותוכניות אימונים כדי שתבין מה אתה עושה ומה אתה צריך לעשות על מנת להתקדם.
|