ציטוט:
פורסם במקור על ידי RuNN12
כמה זמן ליפני אימון אני יכול לאכאול יוגורט 1.5% 1150גר' ליפני אימון
שעה חצי שעה +שיזיף
|
שעה-שעתיים
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|