ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Shay1978 · 08-08-09, 22:40

מאזן קלורי שלילי , לחלק את האוכל ל 4-5 ארוחות ביום , כול 3 שעות בערך לאכול זה מונעה מהגוף להאט את חילוף החומרים.
הרבה אימונים אירוביים.

08-08-09, 22:40	#7
Shay1978 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של Shay1978 הודעות: 39 גיל:: 31 חדר כושר: אין כמו הבית	מאזן קלורי שלילי , לחלק את האוכל ל 4-5 ארוחות ביום , כול 3 שעות בערך לאכול זה מונעה מהגוף להאט את חילוף החומרים. הרבה אימונים אירוביים.