אשכול: תרגילים בכבלים vs. תרגילים חופשי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-08-09, 18:51   #6
sbtgn1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 140
ברירת מחדל
היתרון בכבל שההתנגדות לאורך התנועה היא קבועה בניגוד לחופשי לדוגמא פלייס
בסוף התנועה אין כבר התנגדות לחזה מפני שהיד אנכית לקרקע בניגוד לכבל שעדיין מושך הצידה.

אני דוגל בשיטה שלמצוא לך את התרגילים שאתה אוהב ונוח לך איתם ולא להתחיל להתווכח מה יותר טוב
sbtgn1 מנותק   הגב עם ציטוט