צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-02-07, 20:14   #3
YNZ
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 776
ברירת מחדל

תתן לשרירים קטנים תרגיל אחד לעמת שרירים גדולים שבמקום התרגיל של הקטנים
תוסיף לגדולים כי הקטנים עובדים בכל מקרה עם הגדולים ..
עדיין לא יודע כמה אפקטיבי זה יום אחד בשבוע חבל על הכסף שאתה מוציא על המכון ..
YNZ מנותק   הגב עם ציטוט