צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-08-09, 14:31   #14
matzov1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 249
חדר כושר: קאנטרי רעננה
ברירת מחדל

אתה יכול לעשות rack deadlift שזה חצי תנועה בערך
עד שתחשוב שאתה יכול תנועה מלאה
חפש בגוגל
matzov1 מנותק   הגב עם ציטוט