אשכול: שאלת סקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-02-07, 20:02   #8
Johnny
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 942
ברירת מחדל

אם האצבעות מתרוממות שים משקולת של 1.25 מתחת לכל רגל, שתהיה מתחת לכרית של האצבעות כאילו החלק הקדמי של הכף רגל.
Johnny מנותק   הגב עם ציטוט