ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
תלוי ברמת כושר
ואימון אינטרוולים כן אפשר לעשות על הליכון, לא הבנתי מה הקשר
|
באופן כללי לרוץ על ההליכון זה עושה נזק לבירכיים, ספרינטים על ההליכון זה ביכלל נחשב מסוכן.. לפי מה שהבנתי זה ביגלל שהרגל לא נוחתת בצורה טיבעית. אם מישו יודע משהו אחר הוא מוזמן לשתף
