ציטוט:
פורסם במקור על ידי danidinking
מאיפה למדת חח
אמרו לי שזה שורף בעיקר שומנים ככה שאם אני במאסה אני אוכ לרדת באחוז שומן ולהשלים אחרי זה אחרי האימון אירובי (מאכל שבלי שומן כמובן) אז טעיתי=/?
|
חחח תפסיק להגיד את זה!!!!
אין דבר כזה...אירובי שורף הכל, אתה לא יכול להתמקד על משהו אחד ספציפי