ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - סיבולת לב-ריאה

///Efi/// · 08-08-09, 01:31

מה עדיף לעשות מבחינת סיבולת וכושר גופני- ריצה של 5 ק"מ רצוף, או ריצה של 6-7 ק"מ אבל עם הפסקה באמצע?

08-08-09, 01:31	#1
///Efi/// חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ///Efi/// הודעות: 2,415	סיבולת לב-ריאה מה עדיף לעשות מבחינת סיבולת וכושר גופני- ריצה של 5 ק"מ רצוף, או ריצה של 6-7 ק"מ אבל עם הפסקה באמצע? __________________