אשכול: תרגילים מורכבים ב ab ומנוחה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-08-09, 20:11   #9
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-two צפה בהודעה
עם כבר לעבוד 3פעמים בשבוע.

אז למה לעשות axbxa?

עם אפשר לעבוד על כל הגוף ולעשות full body fbw...
בגלל שאסור לעשות סקאווט 3 פעמים בשבוע, אחרת הגוף שלך יתחיל להתפרק.
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט