ציטוט:
פורסם במקור על ידי bored2death
כי מתח וכפיפות בטן ומקבילים ושכיבות שמיכה לא מגרים מספיק את השרירים בגוף
מה שימנע מהגוף להתפתח בצורה טובה (או שיותר נכון אידיאלית...)
וגם חלק גדול ממה שהם מבצעים שם זה טכניקה, ככה שגם אנשים נורא חזקים לא בהכרח יצליחו לעשות את מה שהוא עושה...
|
וואלה אתה ממש צודק
__________________
נתונים:
גיל 13.6
משקל 64
גובה 1.70
קר עליתי ל34
 Train To The Pain
[b]משקלים :
squat:90KG RM6 Start
Bence Press:65KG RM10 Start
"הדרך להגשים חלום זה להתעורר ממנו"
|