ציטוט:
פורסם במקור על ידי hts
 אז שיוריד אותם ויעבוד כמו שצריך |
ממש לא .
כאשר מרימים בדאדלפיט 400 ק"ג מזויינים צריך גם לשמור על טכניקה אהה????????!!!!
אהה הבנתי אז צריך להוריד רק ב-50 ק"ג ולהתאמן על התנועה נכונה???
ככה לא מתקדמים בחיים צריך לפעמים לרמות....בשביל להתקדם!