ציטוט:
פורסם במקור על ידי galsh
|
אני לא באמת מתכוון לקרוא את כל המאמר הזה
אבל אני יכול להבטיח לך שככל שהאחיזה צרה יותר, משמע הזרועות יבואו בצורה של כמה שיותר מקבילה לגוף, החזה יעבוד מעט
הפעולה שהחזה יודע לעבוד בה הכי טוב היא קרוב אופקי, ואחיזה צרה במקבילים יש כפיפה במפרק הכתף, מעט מאוד קירוב אופקי