אשכול
:
אגרופים בתור אימוני אירובי
צפיה בהודעה בודדת
07-08-09, 10:07
#
22
///Efi///
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
צפה באלבומי התמונות של ///Efi///
הודעות: 2,415
אחי עזוב אותך משטויות. שים כפפות, ותן מכות בשק. לא צריך יותר מידי טכניקה בשביל זה, בימיוחד שאתה עושה את זה בשביל אירובי, פשוט תן מכות מהירות וקלות בלי יותר מידי מאסה, ככה שגם אם האגרוף לא נכון אתה לא תיפצע את עצמך.
__________________
///Efi///
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידי///Efi///
