ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-two
:xdemoticon::xdemoticon::xdemoticon:
לא נמאס מ ss?
יש אנשים שלא מחפשים כוח.
Ss היא תוכנית שבנויה לכוח בעיקר.
ודנו בזה מספיק בדיון על נפח האימון....
אני אומר שאפשר להתחזק ולעלות במשקלי עבודה בצורה משמועתית,לא רק ב ss אלה בתוכניות אחרות גם עם תרגילים מבודדים.
|
זה שאתה אוהב לפמפם את הבייספס, זאת בעיה שלך.
אם אתה עדיין לא מבין את הקשר בין כוח למאסת שריר, זה עצוב.