אשכול: שאלה|להעלות משקלים הדרגתי או בבת אחת כל אימון?(לבעלי ידע)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-08-09, 20:26   #15
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי jaga_jaga צפה בהודעה
אם אני לא טועה הסוגרים של המוט שוקלים 200 גרם כל אחד אבל אני לא בטוח אל תתפוס אותי על מילה :d
אפשר להשתמש גם במגבות, ברצועות או בכל דבר אחר שאפשר למצוא בבית.
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט