ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תוכנית 5-10-20

nani · 06-08-09, 20:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fatboy

זה בא מ muscle & fitness

לא מעניין מאיפה זה בא.... יש בזה הרבה היגיון!

הרי מה המטרה של הסט הזה , לגיס כמה שיותר סיבים ולקרוע/לתקוף את השריר מכל הכיוונים, וכמה שיותר.
אני זה נשמע לי הגיוני. ו שורף!!!