ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
חחחחח עכשיו קראתי את ההודעה שלי ואני בשוק שהבנתם משהו
השאלה היא אם אני יכול לעשות נגיד 3 אימונים בשבוע Ab ושבוע לאחר מכן 5 אימוני Ab במקום 4 ו4 כל שבוע..
(חד פעמי)
|
חד פעמי ברור, תנסה לעבוד יותר קל ב5 אימונים..
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)