אשכול: חלבון בלחם חיטה מלאה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-08-09, 13:14   #2
senate
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsenate
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 2,243
כללי:: אני לא סנטה
ברירת מחדל
כל מה שלא חלבון מן החי אינו נחשב מלא
אבל זה לא משנה צריך לקחת בחשבון את כל החלבונים
אתה לא צריך לאכול חלבון יותר מ 2 גרם לכל קילו גוף
__________________
C:\DSC_000087KG
senate מנותק   הגב עם ציטוט